The Game Changers

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パートナーGがたまたま一人で家にいる時に、観たそうです。Netflixで。
私にもぜひ観るようにすすめてくれたので、「どーゆー内容?」と聞いたら。

Plant based foodがどんなに体によいか。
僕もこれ、やってみたい。

と。

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珍しく、熱を込めて薦めてくれたので、洗濯物など干しながら何となく観てたら、しっかり座ってじっくり観るように指摘されました。

アーノルド・シュワルツェネガーやジャッキー・チェン、ジェームズ・キャメロンなどが製作者のリストに名を連ね、つまり一言で言うと菜食主義を貫いているトップアスリートにスポットライトを当てた栄養学に関する内容なんですね。

興味深くはあったけれど、ショーに出てくる人たちは皆、毎日筋力トレーニングに励むトップアスリートの方たち。

ちょっと痩せたいとか、おなかの肉が、とかっていう私たちとは次元の違う方たちのお話なんじゃ・・・。

肉、卵、乳製品を断ち切り、植物性食品のみを食べる。

要はそういう事です。

アスリートではない人で言えば、ドキュメンタリーの一部に消防士の方たちも出ていて、その方たちはこの「動物性の食べ物を一切口にしない」という食生活で一定期間、生活したところ、ほとんどの人が高めだったコレステロール値や血圧が下がっていたという実験結果もあった。

興味深くはあったけれど。
パートナーGはやってみたいと言うので、昨日の我が家の夕食はこんな感じでした。

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Eマートで買ってきた出来合いの総菜。
豆腐と野菜のオイスターソース炒め
人参ピクルス
ラディッシュのピクルス
野菜スムージー

私が作ったのは炒め物とスムージーだけです。
ピクルスはここで注文した、自家製ピクルスです。

完璧にやろうとすると無理がありますが、まぁ、植物中心の食卓は、できないこともないかなぁ。
週に1-2度は肉を食べるという事で。

ところで、ドキュメンタリーを観ている間中、私が気になっていたことがあるんです。

お酒は?
飲んでもいいの?

ということ。

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私の心を見透かしたように、パートナーGもつぶやいていました。

お酒は・・・。
のんでもいいのかなぁ・・・。



彼は飲まないので、もちろん私を気遣ってのことですね。

私もそれ、気になってたんだけどね。

お酒って。
もとはコメとか葡萄だよね・・。
植物性だから。
いーんじゃないの?

そうだね。

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というわけで、昨日まで控えてた炭水化物、パンやご飯も、今日からは食べても良いそうです。

昨日までの朝食の定番だった卵やベーコンはやめるそうです。

夕食の定番だった鶏肉料理も、やめるそうです。

私はいつも食べたいものを食べてましたけどね。
まぁ、やりたいことは何でも、やってみたほうがいいんじゃない?
できる限りの協力はしますよ。

というわけで、しばらくの間、食卓に並ぶものががらりと変わる。
豆腐や豆や。
買ったことのなかった緑野菜も探しに出かけようかな。

しばらく作っていなかったパスタ料理も再登場。
新しいメニューをネットで検索ですね。

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